Priprava samega sebe za učenje

Pred učenjem in za učenje je potrebno pripraviti tudi sebe.



Težko se bomo učili, če bomo lačni ali preveč siti, žejni ali nam bo kakorkoli telesno neudobno. Prav je, da že prej ustrezno poskrbimo zase. Saj znamo. ;-)

 

 


Skrbi, ki jih nosimo s seboj, bodo ravno tako pritegnile našo pozornost in nas ovirale pri učenju. Obstaja odlična metoda za odlaganje skrbi. Preprosto si povejte, da sta naslednji dve urici namenjeni učenju. V tem času nikakor ne morete, storiti ničesar za rešitev problema, ki vas tare. Torej ga lahko mirno odložite za nekaj časa. Napišite svoje skrbi na listek papirja. Potem odložite listek in skrbi na kašno drugo mesto v stanovanju. Počakale vas bodo, z njimi se boste ukvarjali kasneje. ;-) V prostor za učenje zdaj vstopite neobremenjeni in pripravljeni na vašo zdajšnjo nalogo.

 


Tako kot mišice pri športu, je tudi možgane pred začetkom učenja potrebno ogreti.  Opravite kakšno vajo za koncentracijo,  preglejte, kaj boste danes delali, kaj se boste naučili, lahko se lotite prepisovanja  in urejanja zapiskov prejšnjega dne, ... Tudi tu velja prava mera. Ne preveč, ne premalo. Petnajst minut je po ugotovitvah strokovnjakov ravno pravšnji čas za ogrevanje.