KRAVL:
Kravl je najhitrejša plavalna
disciplina, pri kateri noge in roke izmenično opravljajo
delo – sestavljeno je iz aktivnih in pasivnih gibov, ki
si sledijo drug drugemu. Telo mora zavzemati čim bolj
vodoraven položaj v vodi, saj je plavalec tako deležen
najmanjšega upora vode, hkrati pa ta položaj omogoča
tudi pravilno delo nog.
|
|
PRSNO:
Plavanje v prsnem slogu
je najpočasnejše med vsemi tekmovalnimi
plavalnimi disciplinami, hkrati pa
najbolj priljubljen slog rekreativnih
plavalcev. Še posebej je priljubljena
izpeljava tega sloga, pri kateri imamo
glavo ves čas nad vodo, vendar je takrat
hitrost plavanja še bistveno nižja. Delo
nog pri prsnem plavanju je podobno kot
pri plavanju žab, zato se je tega sloga
tudi prijelo ime "žabica". Slog se skozi
leta spreminja, v tekmovalnem plavanju
se v zadnjem času uveljavlja ""novi
prsni slog" - nova tehnika, pri katerem
je gibanje telesa bolj valovito, telo pa
je nad vodo v višjem položaju.
|
|
HRBTNO:
Hrbtni kravl se je v 20.
stoletju razvil iz prsnega plavanja na
hrbtu, tehnike, ki jo lahko še danes
pogosto vidimo. Tudi pri tej tehniki je
pomemben položaj telesa v vodi, ki sega
do ušes in brade, prsi, boki in noge pa
so približno pod kotom 10 stopinj
poševno v vodi. Tehnika zahteva tudi
obračanje telesa po vzdolžni osi, zasuk
je največji (približno 30 stopinj), ko
je roka, na katero stran se telo nagiba,
v sredini zavesljaja.
|
|
DELFIN:
Delfin (tudi metuljček,
angleško butterfly) je najmlajši
in po mnenju večine plavalcev najtežji
plavalni slog. Pri delfinu se plavalec
valovito giblje po gladini, gibanje se
začne z glavo in konča z bičastim
udarcem nog. Ramena in boki se
potapljajo in dvigujejo iz vode. Celotno
gibanje spominja na plavanje delfina (in
ostalih morskih sesalcev), po čemer je
slog tudi dobil ime.
|