osnove

možganski valovi  |  vplivanje na možgane  |  binauralna nevrotehnologija  |  nevrofeedback

Možganski valovi
Nekateri znanstveniki menijo, da um ustvarjajo možgani. Drugi so mnenja, da ima um lastno ontološko realnost in da je sposoben interakcije s primerno organizirano materijo (možgani). Uma zaenkrat ne moremo meriti neposredno, lahko pa neposredno merimo možgansko dejavnost. Možganski valovi, ki jih merimo z elektroencefalografsko metodo (EEG), lahko odražajo umsko dogajanje. Možganske valove pogosto delimo na področja, ki ustrezajo različnim stanjem zavesti:

• delta: 1 - 4 Hz ... globoko spanje brez sanj, stanje transa
  
• theta: 4 - 8 Hz ... sanjanje, sanjarjenje, podobje, ustvarjalnost, meditacija
  
• alfa: 8 - 12 Hz ... sproščanje, pospešeno učenje, telesno-duhovna integracija
  
• beta: 12 - 36 Hz ... običajna budnost, razmišljanje, reševanje problemov
  

Kadar se običajna zavest razširi v spremenjena stanja zavesti (npr. meditacijo, trans, zunajtelesne izkušnje, lucidno sanjanje), se le-ta odražajo tudi v vzorcih možganskih valov.

Vplivanje na možgane
Na možganske valove je mogoče vplivati tako, da možgane podvržemo zunanjemu dražljaju. Če na primer na možgane vplivamo z vibracijo frekvence 8 Hz, se bodo po vsej verjetnosti približali stanju sproščenosti. Ta pojav poznamo kot odziv frekvenčnega sledenja.

Binauralna nevrotehnologija
Binauralna nevrotehnologija uporablja zvočne signale za sinhronizacijo možganskih valov. Zvočnih frekvenc pod 20 Hz, ki so zanimive za tovrstno sinhronizacijo, običajno ne slišimo. Zato se uporablja binauralna metoda, ki uporablja različne signale za levo in desno uho. Možganski mehanizem za obdelavo zvočnih signalov to razliko zazna kot binauralni ton, binauralna tehnologija pa pojav izkorišča za možgansko sinhronizacijo.

Nevrofeedback
Nevrofeedback je tehnika, s katero urimo možgane, da izboljšajo svoje sposobnosti. Možgansko dejavnost odraža vzorec EEG-ja, ki ga s primernim prikazom lahko uporabimo za povratno zanko. S takšno vadbo lahko, podobno kot pri telesni vadbi urimo telo, dosežemo izboljšanje možganskih sposobnosti.