Dekleta doživijo med puberteto mnogo sprememb. Najpomembnejše med njimi so:

-TELO ZRASTE V VIŠINO
-TELO DOBI OBLINE, POVEČAJO SE PREDVSEM BOKI
-PRSI SE POVEČAJO
-TELO SE LAHKO MOČNEJE ZNOJI IN RAZVIJE SE TELESNI VONJ
-LASJE SE LAHKO HITREJE MASTIJO
-KOŽA POSTANE BOLJ MASTNA IN LAHKO SE POJAVIJO MOZOLJI
-POD PAZDUHAMA, PO NOGAH IN V OSRAMJU ZAČNEJO RASTI DLAKE
-POJAVI SE NOŽNIČNI IZCEDEK
-DOBIŠ MENSTRUACIJO

TELESNA RAST:

Poleg tega, da boš zrasla v višino, se bodo tvoji boki razširili, stegna in zadnjica pa se bodo povečali. Vedeti moraš, da ima odrasla ženska več telesne maščobe, kot mlado dekle. S težo pa ne boš imela nobenih težav, če se boš zdravo prehranjevala in se ukvarjala s športom.

PRSI:

Tvoje prsi se bodo razvijale postopoma in to boš verjetno komaj opazila. Ne skrbi, če bo ena dojka večja od druge. Ob koncu pubertete bosta obe približno enako veliki, povsem simetričen pa tako ni nihče.

ZNOJENJE IN TELESNI VONJ:

Znojnice, ki se nahajajo predvsem pod pazduhama, začno delovati. Te žleze povzročajo znojenje, ki povzroča tvoj telesni vonj.

MOZOLJI IN MASTNI LASJE:

Skoraj vsak ima med puberteto kakšen mozolj na obrazu. Mozolji se pojavijo, ker koža postane bolj mastna. Posebne žleze v koži začnejo močneje delovati in proizvajati posebno vrsto loja. Iz istega razloga se lahko bolj mastijo tudi lasje, zato jih boš morala večkrat umivati.

DLAKE:

V osramju, kjer se nogi stiskata s telesom, začnejo rasti dlake v obliki črke V. Dlake pa zrastejo tudi pod pazduhama in po nogah.

NOŽNIČNI IZCEDEK:

Tvoja nožnica bo začela izločati majhno količino prozorne in belkaste tekočine. To boš opazila, ker bo na spodnjicah videti majhen madež. Vse ženske imajo nožnični izcedek - količina pa se med menstrualnim ciklusom spreminja.

MENSTRUACIJA:

Začetek menstruacije je verjetno največja sprememba, ki jo dekle doživi med puberteto. Menstruacija ni nič zaskrbljujočega. Je naravni del življenja vsake ženske in znak, da je tvoje telo zdravo, ter da pravilno deluje. Morda boš vseeno presenčena, ko boš dobila prvo menstruacijo - to pa se dogaja mnogim dekletom, zato ni vzroka za skrbi.