Jabolka

Za prvo razdelitev sadja smo izbrali jabolka, ki so že stoletja simbol zdravja in vitalnosti ter so najbolj priljubljeno sadje nasploh. Saj poznate tisti rek: ENO JABOLKO NA DAN PREŽENE ZDRAVNIKA STRAN.

Jabolka so vir številnih vitaminov, mineralov in ostalih hranilnih snovi. Njihova energijska vrednost pa je majhna. Pomagajo pa lahko pri blaženju in odpravljanju naslednjih težav: proti kašlju, za boljšo prebavo, za utrjevanje dlesni, za boljše spanje in pomirjanje, za boljše delovanje srca, proti izpadanju las, proti mozoljem, za boljšo koncentracijo ter odstranjujejo strupe iz telesa.

Z zavestjo, da bomo zase naredili nekaj koristnega, le korajžno zagrizimo v sočno jabolko, kajti sveži plodovi jabolka nas hranijo in krepijo.

Ne odrekajmo se sadju, ker se s tem odrekamo tudi svojemu zdravju. Zavedajmo se, da imamo srečo, ker lahko za svoje zdravje naredimo nekaj koristnega.