Banjška planota   19. julij  2009

 Štartava iz Vrtojbe (n.v.53m)  po kolesarski stezi do Solkana. Tam zagrizeva v klanec do prevale, nato pa krajši spust do Grgarja (n.v. 286m). Tam naju čaka zopet vzpon mimo spomenika partizanom, ki so tragično preminuli ob eksploziji razstreliva. V Batah (n.v.~600m) greva na levo do Kanalskega Vrha (27km, n.v 700m). Ko si ogledava jezero – bazen pretočne hidroelektrarne nadaljujeva preko Mrcinij nazaj na Banjšice in naprej do Lokovca (n.v.800m). Sledi vrtoglavi spust (12%) v Čepovan in po pregovarjanju zahteven 4.5 km dolg vzpon (makadam, klanec 12%) na preval nad Lokvami (n.v.~1000m). Po krajšem počitku in preoblačenju sledi spust v dolino.