ŠPORTNA VZGOJA

NA SLIKI VIDIŠ IGRIŠČE ZA KATERO ŠPORTNO PANOGO?
1. KOŠARKO
2. NOGOMET
3. ROKOMET
4. ODBOJKA
NA SLIKI VIDIŠ IGRIŠČE ZA KATERO ŠPORTNO PANOGO?
1. KOŠARKO
2. MALI NOGOMET
3. ODBOJKO
4. ROKOMET
NA SLIKI VIDIŠ IGRIŠČE ZA KATERO ŠPORTNO PANOGO?
1. MALI NOGOMET
2. KOŠARKA
3. ROKOMET
4. ODBOJKA
NA SLIKI VIDIŠ IGRIŠČE ZA KATERO ŠPORTNO PANOGO?
1. ROKOMET
2. MALI NOGOMET
3. KOŠARKA
4. ODBOJKA
KOLIKŠNA JE DOLŽINA KROGA NA ATLETSKEM STADIONU?
1. 100 M
2. 400 M
3. 160 M
4. 344 M
KATERA JE EKIPNA DISCIPLINA PRI ATLETIKI?
1. TEK 100 M
2. ŠTAFETA
3. SKOK V VIŠINO
4. TEK ČEZ OVIRE
KOLIKO TEKMOVALCEV SODELUJE V ŠTAFETI?
1. 1
2. 2
3. 4
4. 6
KJA OPISUJE SLIKA?
1. MERJENJE VITALNE KAPACITETE PLUČ
2. MERJENJE SRČNEGA UTRIPA NA NOGI
3. MERJENJE VITALNE KAPACITETE PLJUČ
4. MERJENJE SRČNEGA UTRIPA NA ROKI
KAJ POMENI KRATICA FITT?
1. FINO, IZVRSTNO, TIPIČNO, TEŽKO
2. FREKVENCA, INTENZIVNOST, TIP VADBE IN TRAJANJE VADBE
3. TO JE SAMO GRAFIT
4. FREKVENCA, IZVEDBA,TRAJANJE IN TIP VADBE
KATERA OD NAVEDENIH ŠPORTNIH PANOG NAJBOLJ VPLIVA NA SODELOVANJE?
1. KOŠARKA
2. JUDO
3. NAMIZNI TENIS
4. ATLETIKA
KAJ POMENI BESEDA FARTLEK?
1. Igra norosti – izmenjava spanja, hranjenja, pitja, rekreacije
2. Igra hitrosti – izmenjava teka, hoje, gimnastičnih vaj, poskokov, krepilnih vaj
3. Igra zaspanosti – izmenjava spanja, počivanja, spanja in počivanja
4. Igra različnih športov – izmenjava teka kolesarjenja, plavanja in hoje v hribe
TELESNA VIŠINA, TELESNA TEŽA IN KOŽNA GUBA OPISUJEJO?
1. FUNKCIONALNE SPOSOBNOSTI
2. GIBALNE SPOSOBNOSTI
3. TELESNE ZNAČILNOSTI
4. ANTROPOMETRIČNE MERE TELESA
KAJ MERIMO S PULZMETROM?
1. PORABO KALORIJ PRI ŠPORTNI VADBI
2. VITALNO ZMOGLJIVOST PLUČ
3. STOPNJO HOLESTEROLA V KRVI
4. FREKVENCO SRČNEGA UTRIPA
S KATERIM POSTOPKOM ZA MERJENJE GIBALNIH SPOSOBNOSTI BI PREVERIL RAVEN GIBLJIVOSTI V KOLČNEM SKLEPU.
1. DOTIKANJE PLOŠČE Z ROKO
2. VESA V ZGIBI
3. PREDKLON NA KLOPICI
4. POLIGON VZVRATNO
NA KATERO OD NAVEDENIH GIBALNIH SPOSOBNOSTI NAJBOLJ VPLIVAMO Z DALJŠIMI TEKI?
1. RAVNOTEŽJE
2. AEROBNA VZDRŽLJIVOST
3. PRECIZNOST
4. STATIČNA MOČ
S KATERO OD NAŠTETIH ŠPORTNIH DEJAVNOSTI NAJBOLJ RAZVIJAMO TAKTIČNO RAZMIŠLJANJE?
1. AEROBIKA
2. PLEZANJE
3. ŠTAFETNI TEK
4. KOŠARKA
KATERA ŠPORTNA DEJAVNOST NAJBOLJ VPLIVA NA RAZVOJ VZTRAJNOSTI?
1. SUVANJE KROGLE
2. MARATONSKI TEK
3. TEK NA 100 METROV
4. PLAVANJE NA 100 METROV
KATERA OD NAVEDENIH HRANILNIH SNOVI JE GLAVNI VIR ENERGIJE PRI ŠPORTNI VADBI?
1. VITAMINI
2. BELJAKOVINE
3. MAŠČOBE
4. OGLJIKOVI HIDRATI
KOLIKO ČASA PO OBILNEJŠEM OBROKU NAJ NE BI VADILI?
1. 10 MINUT
2. POL URE
3. 2 URI
4. 4 URE
S KATERO VAJO RAZVIJAMO ODRIVNO MOČ NOG?
1. SKLEKI
2. DVIGOVANJE TRUPA V LEŽI
3. SONOŽNI POSKOKI Z DVIGOVANJEM NOG DO PRSI
4. ZAKLONI
KAKŠNE SO POSLEDICE REDNEGA IN NAČRTOVANEGA UKVARJANJA Z DALJ ČASA TRAJAJOČIMI (VZDRŽLJIVOSTNIMI) ŠPORTNIMI DEJAVNOSTMI?
1. OTEŽENO DIHANJE, POVEČAN SRČNI UTRIP V MIROVANJU, ZMANJŠANA VITALNA KAPACITETA
2. POGOSTO OBOLENJE DIHAL, BOLEČINE V SKLEPIH, ZMANJŠANA VITALNA KAPACITETA
3. ZMANJŠANA VITALNA ZMOGLJIVOST, POVEČAN SRČNI UTRIP V MIROVANJU, MOTENA TERMOREGULACIJA
4. ZNIŽAN SRČNI UTRIP V MIROVANJU IN MED VADBO, POVEČANA VITALNA ZMOGLJIVOST
KAJ POMENI IZRAZ "FAIR PLAY" ?
1. ZMAGO ZA VSAKO CENO
2. PODCENJEVANJE NASPROTNIKA
3. POŠTENO IGRO, ŠPORTNO OBNAŠANJE, SPOŠTOVANJE NASPROTNIKA
4. ZNAMKA ŠPORTNEGA OBLAČILA
KAKO PLAVALEC POČIVA V VODI?
1. POSTAVI SE V POKONČNI POLOŽAJ IN ZAKLONI GLAVO
2. PLAVALEC MED PLAVANJEM NE MORE POČIVATI
3. LEŽE NA PRSI IN Z ROKAMI IN NOGAMI ZAVZAME ČIM VEČJO POVRŠINO
4. PLAVA MRTVAKA
KAJ JE DOPING V ŠPORTU?
1. REGENERACIJA ORGANIZMA PO VADBI
2. TRGOVSKA ZNAMKA DODATKOV V PREHRANI
3. VNOS PREPOVEDNANIH SNOVI V TELO
4. DODATNA OBRMENITEV MED VADBO
KAKO SE IMENUJE ZAČETNI POLOŽAJ PRI TEKU NA 60 METROV?
1. PREDNOŽNI ŠTART
2. NIZKI ŠTART
3. SKUPINSKI ŠTART
4. VISOKI ŠTART
KDO JE NAJHITREJŠI SLOVENEC V TEKU NA 100M?
1. MIRAN VODOVNIK
2. MIRAN STANOVNIK
3. MATIC OSOLNIKAR
4. PRIMOŽ KOZMOS
KAJ ZDRUŽUJE ATLETIKA KOT ŠPORTNA PANOGA?
1. TEKI, KROSI, GORSKI TEKI
2. TEKI, SKOKI, METI
3. SPLOŠNA KONDICIJSKA PRIPRAVA
4. OSNOVNE OBLIKE GIBANJA
  (HOJA, TEKI, LAZENJA, PLAZENJA)
IZMED NAŠTETIH ATLETINJ IZBERI TEKMOVALKO, KI NASTOPA V TEKIH NA SREDNJE PROGE IN JE DOMA IZ ŠKOFJE LOKE?
1. BRIGITA BUKOVEC
2. MARIJA ŠESTAK
3. BRIGITA LANGERHOLC
4. JOLANDA ČEPLAK

ŠPORTNA VZGOJA

KVIZ