Skozi svoja različna življenjska obdobja sem tudi sam preizkusil različne strategije motiviranja, ki so mi vsaka posebej dale izkušnjo o njihovi učinkovitosti in uporabnosti. Spoznal sem strategije motiviranja, ki so me polnile s stresom, potem tiste, ki so me navduševale a me pogosto pripeljale le na pol poti do cilja in seveda tiste strategije, ki so mi vlivale notranjo moč, trdnost in zaupanje vase. spoznal sem, da ni vseeno katero strategijo izberem. Če izberem prvo se mi ne bo najbolje godilo in če se vmes premislim in uporabim drugo, se bom res da bolje počutil, toda... Še dobro, da obstaja tudi boljša možnost.

Poudariti velja, da strategija “Motivator generator”, ki jo bom v nadaljevanju opisal, ni osnovana na ustvarjanju občutkov glede neke aktivnosti, ampak na občutkih povezanih s posledicami aktivnosti oziroma neaktivnosti, kar pelje do želenih rezultatov.

V vaji, ki vas bo seznanila s samim “Motivator generatorjem”, boste šli skozi tri korake. Najprej boste pomislili na nekaj, kar si nikoli ne bi dovolili, da bi se vam kdaj lahko zgodilo. Nekaj, kar se ne sme zgoditi, ker druge izbire preprosto ne sme biti. In če bi se kdaj s tem soočili, bi se takoj obrnili in šli v smeri stran od tega. 

Zdaj, ko smo ustvarili to prvo miselno predstavo, si zamislite pred sabo časovno črto, ki ponazarja vašo preteklost, sedanjost ter prihodnost, in postavite to miselno predstavo na časovno črto za en korak v preteklost. V tej miselni predstavi so skriti tisti občutki, katerih si niti malo ne dovolite doživljati, kar vas usmerja stran od te miselne predstave. V nadaljevanju se bomo najprej v mislih oddaljili in pomislili na nekaj nevtralnega, vsakdanjega. Znani ameriški terapevt dr. Milton H. Erickson bi morda dejal, pomislite na monotonijo vseh knjig, ki ležijo na moji knjižni polici. Ne ne, ne bom rekel, da pomislite na vašo knjižno polico, kaj vem kaj vse se lahko skriva na njej... To nam bo omogočilo, da bomo pripravljeni za nadaljevanje, ko lahko preprosto pomislimo na nekaj, kar je za nas najbolj zaželeno doživljanje.

Kaj je tisto, da če bi to lahko počeli prav zdaj, vas pri tem prav nič nebi moglo zaustaviti? Mmmm, občutite to silo privlačnosti, ki se porojeva v vas... ko ste v središču doživljanja teh prijetnih občutkov... Dovolite si, da okusite nezadržno moč doživljanja, da ko pomislite na to, so te miselne predstave tako čutno polne in tako mamljive, da za vas obstaja le ena pot... še globlje v to doživljanje prijetne privlačnosti. In ko ta predstava vse bolj raste, lahko v svojih mislih oživite še vse tiste zvoke, ki spadajo zraven in ki so lahko prav živi in glasni...

Tako, zdaj pa je pravi čas, da postavite to svojo miselno predstavo, ki ste jo pravkar oživeli, za en korak v prihodnost na svoji časovni črti. To je tista miselna predstava, ki vam bo pomagala pri vašem usmerjanju in doseganju tistega, kar si boste kasneje postavili za svoj cilj. Ko je to narejeno, je čas, da se ponovno v mislih oddaljite in zdaj vam ne bom predlagal, da mislite na tisto knjižno polico... in četudi bi bil Anthony Robbins, vas zdajle nebi vprašal, ali bi bili pripravljeni pojesti teniško žogico, he he... Ali pa morda bi... ? Kakor koli že, če se že zabavamo, naj bo tudi zabavno!

Zdaj, ko imate na časovni črti za en korak nazaj v preteklost postavljeno miselno predstavo tistega, kar se v nobenem primeru ne sme zgoditi, in ko imate za en korak v prihodnost na časovni črti tudi tisto prijetno in mamljivo predstavo, ki vas nezadržno privlači, je čas, da si na časovno črto nekaj korakov v prihodnost postavite miselno predstavo tistega, kar hočete narediti oziroma doseči. Naj bo ta predstava čim bolj realna, živa, polna podrobnosti, ki so za vas pomembne in naj bo v naravni velikosti. Predstavljajte si samega sebe, ko delate vse tisto, kar mora biti narejeno, da dosežete izbrani cilj.

Na ta način smo zgradili naš “Motivator generator”, ki ga moramo le še spraviti v pogon, da bo lahko deloval povsem samodejno. Naredili bomo tisto, kar naredi smučar slalomist, ko se pred začetkom nastopa v mislih pripravlja in preigrava pot, ki jo bo izpeljal med vratci na tekmovalni progi... Razlika je le ta, da je to kar bomo počeli mi veliko bolj preprosto in lahko.

Predstavljajte si, sebe ko napredujete po časovni črti in se približujete izbranemu cilju. Predstavljajte se, ko počnete vse tisto, kar je potrebno narediti za ta izbrani namen... In zdaj v mislih spremenite dogajanje tako, da ne počnete vsega tistega, kar je potrebno za izbrani namen. Posledica tega je, da se začne podoba tistega, kar se v nobenem primeru ne sme zgoditi vse bolj približevati in globoko v sebi začutite, kako močno vas odbija in usmerja spet v smer proti izbranemu cilju... In ko se v mislih res ponovno usmerite k cilju in delate vse tisto, kar vas vse bolj približuje k vašemu cilju, poglejte v navdušujočo miselno podobo privlačnosti pred seboj, ki se vse bolj približuje in postaja vse večja in večja med tem ko postaja vaše doživljanje te podobe vse bolj polno in združeno s tem kar počnete na svoji poti do izbranega cilja... Tako smo določili način delovanja sistema, ki smo ga zgradili, kar pomeni, da kadar se boste začeli oddaljevati od izbranega načina delovanja, se vam bo začela bližati tista neprijetna podoba, dokler ne začnete s pravimi aktivnostmi, kar bo takoj pripeljalo do prijetnih občutkov, ki pa bodo tokrat še močnejši...

S tem, ko smo vsak element “Motivator generatorja” dobro dodelali in ga postavili v celoto, kjer lahko funkcionira po opisanem postopku, tudi sam “Motivator generator” dobro deluje. Njegovo delovanje je povsem samodejno in prav vsak se lahko zlahka nauči, da ga uporabi za svoj izbrani primer... lahko ga uporabi za vse tiste primere, kjer želi biti dobro in učinkovito motiviran.

V okoliščinah motivioranja se srečujemo tudi z izzivom, kako na učinkovitost motivacije učinkuje stres. Vendar pa stres ni tisto, na kar bi želeli usmerjati našo pozornost, tako kot voznik dirkač dobro ve, da so prisotne možnosti izbire le tiste, ki mu omogočajo, da lahko uspešno izpelje skozi ovinek. Kar predstavljajte si, kako daleč bi prišel voznik, ki bi v ovinek peljal z zategnjeno ročno zavoro. Očitno je veliko bolje, da si v mislih predstavlja primere, ko mu je dobra vožnja že uspela, ali pa da si v spomin prikliče kak drug dogodek, ki mu lahko oživi občutek odločenosti in uspešnosti. V takih primerih pride prav tudi pohvala oziroma vzpodbuda, ki prebudi tiste notranje vire in omogoči, da spet vse gladko steče - da dobimo spet nov zagon in polet.

Na koncu bi vas le še vprašal, če si sebe predstavljate v prihodnosti, katero motivacijsko strategijo ste izbrali zase, ki vas bo spremljala skozi vaš vsakdan? In seveda, kaj vam to dobrega prinese? Kako vam bo to pomagalo, da dosežete to, kar si želite? Kako bo to vplivalo na vaše zadovoljstvo? In čisto na koncu še tisto o monotoniji na knjižni polici ... , ne ne ne raje teniško žogico...

Lep pozdrav,
Milan