SPLOŠNO O ŠPORTU

Kaj je rekreativni šport?
1. Šport v starosti.
2. Šport v prostem času.
3. Trening.
4. Šport v šoli.
Kaj je džoging?
1. Joga z elementi teka.
2. B. Tek na 30 km.
3. C. Rekreacijski tek oziroma tek za zdravje.
4. D. Tek, ki vsebuje tudi elemente joge.
Kako se imenuje ukvarjanje s športom, katerega namen je dobro počutje in sprostitev?
1. Športni trening.
2. Športna vadba.
3. Športna rekreacija.
4. Športno tekmovanje.
Katere od gibalnih nalog ne vsebuje športnovzgojni karton?
1. Vese v zgibi.
2. Predklona.
3. Teka na 600 m.
4. Cooperjevega testa.
Kako izvajamo Cooperjev test?
1. S tekom, ki traja 12 minut.
2. S stopanjem na klopico, visoko 50 cm; vajo delamo 60 sekund.
3. S počepi v 60 sekundah.
4. Z izmeničnim udarjanjem z rokami po plošči.
Katera športna dejavnost najbolj vpliva na razvoj vztrajnosti?
1. Tek na 100 metrov.
2. Maratonski tek.
3. Plavanje na 100 metrov.
4. Suvanje krogle.
Kateri so glavni vir energije pri športni vadbi?
Približno koliko časa po obilnejšemu obroku naj ne bi vadili?
1. 10 minut.
2. Pol ure.
3. 2 uri.
4. 4 ure.
Pri kateri od navedenih športnih dejavnosti tekmovalci uporabljajo šmuči?
1. Biatlon.
2. Duatlon.
3. Triatlon.
4. Moderni peteroboj.
Kdaj je skok v daljino neveljaven?
1. Če se skakalec odrine pred označeno cono na odrivni deski.
2. Če se skakalec odrine deset centimetrov za odrivno desko.
3. Če se skakalec odrine deset centimetrov pred odrivno desko.
4. Če skakalec doskoči v jamo in pade nazaj.
Kaj je počep?
1. Prehod iz stoje v čep.
2. Prehod iz čepa v stojo.
3. Prehod iz predklona v čep.
4. Prehod iz leže v oporo čepno.
Kateri od prikazanih položajev je "leža na hrbtu, raznožno"?
slika 1

slika 2

slika 3

slika 4
1. Slika1.
2. Slika 2.
3. Slika 3.
4. Slika 4.
Pri kateri od naštetih športnih panog pridobiva organizem energijo anaerobno, to je brez vpliva kisika?
1. Plavanje prosto 1500 metrov.
2. Tek na 60 metrov.
3. Tek na 5000 metrov.
4. Smučarski tek na 10 km.
S katerim merskim postopkom za merjenje gibalnih sposobnosti bi preveril raven gibljivosti v kolčnem sklep?
1. Premagovanje ovir nazaj.
2. Dviganje trupa.
3. Predklon na klopci.
4. Skok v daljino z mesta.
Kaj je doping v športu?
1. Dodatna obremenitev med vadbo.
2. Trgovska znamka dodatkov k prehrani športnikov.
3. Vnos prepovedanih snovi v telo.
4. Regeneracija organizma po vadbi.
Kolikšna je dolžina kroga na atletskem stadionu?
Kateri športni panogi je namenjeno igrišče na sliki?
1. Košarki.
2. Nogometu.
3. Odbojki.
4. Rokometu.
Pri katerem športu se uporablja žogica na sliki?
Koliko tekmovalcev sodeluje v štafeti?
(Odgovor zapiši s številko.)
Kateri športni panogi je namenjeno igrišče na sliki?
Kako imenujemo položaj noge na sliki?
1. Odnoženje.
2. Prednoženje.
3. Zanoženje.
4. Izkorak.