AKNE
KAJ SO AKNE?
Akne so bolezen zlez lojnic, ki lezijo v enem od spodnjih slojev koze, njihovo izvodilo pa sega na površino koze. Normalno loj, ki nastaja v zlezah lojnicah ob lasnem mesicku, prosto odteka na povrsino koze. Akne pa se pojavijo, kadar cepek strjene mascobe zamasi odprtino lojnice in tako upocasni ali celo zaustavi izlocanje vsebine zlez lojnic.
KATERI SO GLAVNI RAZLOGI ZA NASTANEK AKEN PRI MLADIH?
V obdobju pubertete so akne gotovo ena najpogostejših kožnih sprememb. Glavni razlog za nastanek aken v tem obdobju je povečano izločanje moškega spolnega hormona - TESTOSTERONA, ki pri moških nastaja v modih, pri ženskah pa v JAJČNIKIH in NADLEVIČNIH žlezah. Ta hormon spreminja lastnosti loja, vpliva na barvo, gostoto, sestavo in tudi poveča izločanje loja, kar je največkrat opazno že na daleč kot svetleča, mastna koža. Tako nastajajo nevnetne oblike aken, imenovane KOMEDONI oz. OGRCI. Zanje je značilen temno obarvan čepek. Vnetne zaplete pri aknah pa pripisujejo prisotnosti mnogih bakterij na koži. Kadar pa nastaja in se izloča večja količina loja, se bakterija naseli v izvodilih žlez lojnic, se tam razmnožuje in povzroča različne vnetne procese. Na mestu akne se pojavi rdeča bunkica, ki se običajno zagnoji in spremeni v rumeno barvo. K nastanku aken nekaj prispeva tudi nagnjenost k motnjam delovanja žlez lojnic.
KATERE VRSTE AKEN POZNAMO?
Najobičajnejša vrsta aken so ACNE VULGARIS, značilne za mladostnike. Poznamo tudi akne, ki se lahko pojavijo v drugih starostnih obdobjih in sicer, kot posledica jemanja nekaterih zdravil, prepogosta in dolgotrajna uporaba nekaterih kozmetičnih pripravkov, kot posledica izpostavljenosti vročemu, vlažnemu zraku. Posebna oblika aken, ki se pojavi tudi na rokah in nogah, nastane zaradi izpostavljenosti določenim naftnim derivatom npr. katranu, smoli … Zlasti pri odraslih ženskah, pa se pojavlja ROZACEA, vrsta aken, ki je povezana z bolezenskimi motnjami prebave in delovanja žlez z notranjim izločanjem.
KATERI DEJAVNIKI VPLIVAJO NA STANJE AKEN?
Pri veliki večini žensk se pojavi poslabšanje nekaj dni pred menstruacijo, zaradi spremenjene sestave hormonov, redkeje v tem obdobju nastopi izboljšanje. Pri mladostnikih pa lahko nastopi poslabšanje, zaradi jemanja nekaterih vrst zdravil za zdravljenje epilepsije. Vpliv hrane na akne ni dokazan, vendar pa nekateri ugotavljajo, da se po preveč osoljenih jedeh, hrani z veliko maščob (npr. čokolada) in začimb ali kislih pijačah, stanje aken poslabša. Čiščenje kože z različnimi preparati in umivanje prizadetih predelov aken sicer ne prepreči, lahko pa zavre njihovo širjenje. Sončenje v nekaterih primerih izboljšuje stanje aken, približno četrtina pa opaža celo izrazito poslabšanje. Živčna napetost vpliva na akne le posredno. Ljudje v stresnih situacijah pogosto z rokami šarijo po obrazu, praskajo vse spremembe nad površino kože in tako izzovejo poslabšanje.
KAJ STORITI OB AKNAH?
Če gre za blago mozoljavost, si lahko pomagate sami, kadar se stanje ne izboljša ali celo poslabša in pa pri hudih oblikah aken se posvetujte z zdravnikom. Zavedati se je treba, da akne niso nevarne, običajno so le zelo moteče. Nevarno je stiskanje in praskanje aken, ker se lahko okužijo in morda nastanejo še hujše brazgotine.
KAKO JE Z ZDRAVLJENJEM AKEN?
Zdravljenje aken je dokaj zahtevno in običajno tudi zelo dolgotrajno. Nekatera zdravila za zdravljenje aken so za lokalno uporabo, ta se nanašajo na kožo, druga pa so v obliki tablet.
KJE IN KDAJ SE AKNE NAJPOGOSTEJE POJAVLJAJO?
Akne se pojavljajo na predelih z zelo veliko žlez lojnic, zlasti na obrazu, v sredini prsi, na zgornjem delu hrbta, ramenih in okoli vratu. Nekatere oblike aken pa prizadanejo tudi roke in noge. Najpogosteje se akne pojavijo v puberteti, zelo redko pa pred tem obdobjem. Ker nastopi puberteta pri dekletih prej kot pri fantih, se tudi akne pri njih pojavljajo nekoliko prej. Pri veliki večini se po 21. letu začne število aken postopoma zmanjševati.
KAKŠNE SO POSLEDICE ZARADI AKEN?
Hude oblike aken, pri katerih se razvijejo tudi boleče in vnete ciste, lahko povzročijo nastanek trajnih posledic na koži. To so brazgotine, ki segajo nad ravnino ali pa pod ravnino zdrave kože. Pri nekaterih osebah pa lahko ostanejo temnejše lise na večjih mestih, ki so običajno bolj vidne poleti, ko se v koži poveča količina pigmenta. Te spremembe lahko z različnimi postopki le nekoliko zmanjšamo, zato je zelo pomembno, da preprečimo njihov nastanek s pravočasnim in pravilnim zdravljenjem aken.
AKNE
Akne so vnetna bolezen kože, ki prizadene 80 % populacije stare od 12 do 24 let. Androgeni (moški spolni hormoni) stimulirajo produkcijo keratina in loja, to pa povzroča mašenje kožnih por. Moški so zato bolj podvrženi nastanku aken kot ženske. Med puberteto se pri obeh spolih zveča količina androgenov (testosterona), zato deklice v tem obdobju trpijo zaradi aken enako kot dečki. Hormoni pa tudi po puberteti ne mirujejo. Veliko žensk doživlja predmenstrualne izbruhe aken po koži, ki jih stimulira zvečan progesteron v telesu po ovulaciji. Kontracepcijske tablete z višjo vsebnostjo progesterona prav tako lahko povzročijo nastanek aken.
Žleze lojnice, ki so ob vsakem lasnem mešičku in na koži po vsem telesu proizvajajo loj, ki masti kožo. Največ lojnic je na obrazu, hrbtu, po prsih in ramah. Če se loj ujame v lojnici in ne izloči, postane dobro gojišče za bakterije, koža pa se vname. Mnogo takih vnetišč, aken nastaja in izgineva v toku življenja. Akne ne nastajajo zaradi “umazanih kožnih por” ampak najverjetneje zaradi preveč aktivnih maščobnih žlez. Odvečna maščoba se nabira v porah, jih naredi lepljive, bakterije pa se rade naselijo v tako okolje. Črni pokrovčki aken nastanejo, ko se loj pomeša s kožnim pigmentom in ta zmes zapre poro. Če se prostor pod kožno lusko napolni z maščobo, je akna videti bele barve. V hujših primerih se te bele akne polnijo z maščobo in rastejo, dokler ne predrejo kožnega pokrova, kar povzroči tudi vnetje v okolici.
Vzroka za nastanek aken še ne poznamo, vemo pa da k nastanku pripomore dednost, mastnost kože in androgeni. Drugi pomembni dejavniki za nastanek so alergije, stres in nekatera zdravila: steroidi, litij, hormonske tablete in antiepileptiki. Pretirano uživanje nasičenih maščobnih kislin, hidrogeniranih maščob ali nezadostna prehrana prav tako pripomorejo k nastanku aken. Ne pretirano umivanje ali kemično čiščenje kože, ne kozmetika nas ne bosta rešila aken. Prej nasprotno.
Koža je največji organ v našem telesu. Ena od nalog, ki jo opravlja, je izločanje strupenih stranskih produktov, ki jih telo proizvede. Če v telesu nastaja več strupenih snovi, kot jih jetra ali ledvice lahko predelajo in izločijo, se jih telo znebi preko kože s potenjem. Nekateri zdravniki imenujejo kožo tretja ledvica. Pri izločanju skozi kožo strupi nujno motijo njeno zdravo delovanje. Posledica stalnega izločanja “smeti” skozi kožo se kaže kot akne in še mnoge druge kožne bolezni, tudi staranje kože. Zamašene pore preprečujejo, da bi koža normalno dihala. Mikrobi, ki naselijo zamašene pore so zaščiteni pred bakteriostatičnim učinkom kisika. Temni pokrovčki aken jih ščitijo pred direktnimi sončnimi žarki, ki bi jih uničili.
S pravilnim umivanjem se lahko znebimo umazanije, prahu, maščobe, ki sestavljajo zamašek na pori. Izbrati moramo milo, ki ne bo ne preveč kislo in ne preveč bazično, da bi spodbujalo razrast bakterij.
Vitamini in nekatera druga hranila lahko učinkovito pomagajo pri boju z aknami. Skupina vitaminov B je prva, ki jo priporočam. B3 poveča prekrvavitev skozi kožo (trikrat dnevno 100 mg je največja dovoljena doza; pri boleznih jeter, putiki ali visokem krvnem pritisku ni dovoljena niti desetkrat manjša doza!). Vitamin B5 ali antistresni vitamin priporočam trikrat dnevno 50 mg. Prav tako vitamin B6, predvsem pri hormonsko povzročenih aknah. Cink, 30 mg dnevno, bo pripomogel k hitrejšemu celjenju kože. Je tudi pomemben element za pravilno delovanje žlez lojnic. Vsi naravni karotenoidi in vitamin A naj imajo prednost pred njunimi kemičnimi derivati, ki jih farmacevtska industrija ponuja za zdravljenje aken. Za kožo so pomembni še vitamin E za obnavljanje, vitamin C za boljšo obrambo pred mikrobi in izgradnjo kolagena (elastičnost kože), pozimi pa tudi vitamin D.
Če boste uredili prehrano, prebavo, pravilno umivanje in dodali k jedilniku vitamine, vam bo vaša koža nedvomno hvaležna, vi pa boste prav zadovoljni z njo.
AKNASTA KOŽA – NEGA V KOZMETIČNEMU SALONU
Aknasta koža zahteva temeljito in strokovno čiščenje se bolj pogosto kakor druge vrste kože. Priporočamo obisk salona vsake tri tedne. Vendar vedite: pravi rezultati so vidni šele po približno treh mesecih redne nege.
Pri aknasti kozi namesto maske uporabimo blato iz Mrtvega morja. Blato pomaga čistiti kozo in veze strupene snovi iz globljih plasti koze. Po prvih posegih z blatno oblogo na aknasti kozi se lahko izgled koze poslabša. Do tega, resda navideznega poslabšanja, pride zaradi globinskega čiščenja koze. Pri negi aknaste koze moramo biti dosledni in vztrajni. Dokončni učinek je viden šele po rednem čiščenju in uporabi kozmetičnih izdelkov SHEEVA ter blata vsaj v treh mesecih.
Vztrajajte, izplača se.
NEGA DOMA
Kot dodatek oziroma nadaljevanje nege v salonu priporočamo nego mastne in aknaste koze doma z uporabo linije za mastno in aknasto kozo.
AKNASTA KOŽA
Pri aknasti kozi priporočamo uporabo obloge iz blata iz Mrtvega morja vsak dan. Nanesemo tanek sloj blata na obraz in pustimo delovati 15 minut. Speremo z mlačno vodo in namažemo s kremo za mastno kozo.
AKNE – GRENAK PRIOKUS MLADOSTI
Mastna koža z velikimi porami in ogrci je idealna podlaga za nastajanje mozoljev in aken. Zlasti mladostniki pogosto trpijo zaradi aknaste kože. Ne vedo, kako bi si pomagali, in najraje bi skrili obraz, posejan z mozolji. Med težave, ki jih je polno obdobje pubertete, če je koža mastna, skoraj neizogibno sodijo tudi akne, ki se najraje pojavljajo prav v času, ko se mladenka ali mladenič že tako borita z vsem svetom in s samim seboj. Vzrok za prvi kožni stres, ki se vidi kot aknavost, je seveda hormonski vihar v mladih telesih. Najpomembnejše je, da mladim ljudem vlijemo samozaupanje, nakar bodo z vztrajnostjo in doslednostjo – in tudi ob strokovni pomoči – prebrodili ta težki čas in ˝grdi˝obraz. Aknavost pa se lahko kaže tudi v drugih starostnih obdobjih in je vselej neprijetna, čeprav je predvsem ˝privilegij˝ mladostnikov.
Akne nastajajo, kadar žlezne lojnice proizvajajo pretirano količino maščobe, ki zastaja v porah in povzroča vnetje. Nastajajo na vseh tistih površinah, kjer so žleze lojnice najbolj številne in največje: kažejo se kot grdi gnojni izpuščaji. Moramo se spoprijeti z njimi: če samo stokamo, da imamo ˝grdo kožo˝, ali če je vzrok malodušje ali celo obup, si povzročamo dodatne razloge za napetost in strese, ki izzivajo še več teh težav.
Povedala bi rada tudi nekaj besed tistim staršem, ki s svojim mišljenjem in besedami še bolj prizadenejo kot same akne. Otroci niso namreč sami krivi, da imajo te težave. Izrazi, kot na primer: ˝ta grda beštija, ki laja, a ne grize˝, kot pravijo aknam Italijani, našega mladostnika spravijo še v slabšo voljo.
NAJPOMEMBNEJŠE JE, DA MLADIM LJUDEM VLIJEMO SAMOZAUPANJE, NAKAR BODO Z VZTRAJNOSTJO IN DOSLEDNOSTJO – IN TUDI OB STROKOVNI POMOČI – PREBRODILI TA TEŽKO ČAS IN GRDI OBRAZ.
DEJSTVA:
DEJAVNIKI, KI VPLIVAJO NA MOZOLJAVOST
Glavni vzroki in krivci nevšečnih gnojnih in vnetih izpuščajev še vedno niso vsi odkriti. Na splošno pa drži, da ta pojav povzroča več dejavnikov, med njimi:
Akne nastajajo obraz, hrbet in ramena fantov in deklet. Včasih izginejo v nekaj mesecih, pri nekaterih pa kar nočejo in nočejo izginiti. Dermatologi in kozmetologi se strinjajo, da jih je treba začeti zdraviti in odpravljati zelo zgodaj. Naj naštejem nekaj ugotovitev o aknah.
DRŽI:
ČISTILNI ČAJ PROTI AKNAM
Vsebujejo repinec, ki čisti kri, v materni dušici so naravni antibiotiki, žajbelj pa je poln rastlinskih hormonov.
Pri nekaterih vrstah aknavosti zdravnik predpiše antibiotike. Pomagajo zlasti v začetku aknavosti in če jih jemljemo v zmernih količinah nekaj mesecev.
KAKO SE SPOPRIMEMO Z AKNAMI?
Negi aknaste kože so namenjeni ustrezni preparati, katerih glavna funkcija je, da razmastijo kožo in omehčajo lojnice. Najučinkovitejši preparati vsebujejo antibiotična in sulfamidna sredstva. Dobimo jih kot losion in kremo. Predpiše naj jih zdravnik. Pri ženskah se da pogosto zaustaviti proces aknavosti tudi s kontracepcijskimi tabletami, katerih jemanje mora prav tako predpisati zdravnik.
ČAJ PROTI AKNAM:
Priprava:
V tričetrt litre mrzle vode namočimo navadni repinec in ga tri minute kuhamo ob počasnem vrenju; lonec odmaknemo s štedilnika in dodamo žličko materine dušice (timijana) in žličko žajblja, ter pustimo, da se vse skupaj namaka pet minut. Mesec dni pijemo po skodelico zjutraj na tešč (osladkamo z medom), ostalo popijemo postopoma čez dan. Snovi, ki so v omenjenih rastlinicah (repinec čisti kri, v materini dušici so naravni antibiotiki, žajbelj pa je poln rastlinskih hormonov), bodo opravile svoje, samo redno moramo piti čaj.
Pri nekaterih vrstah aknavosti zdravnik predpiše antibiotike. Pomagajo zlasti v začetku aknavosti in če jih jemljemo v zmernih količinah nekaj mesecev.
Za odstranjevanje in omilitev sledi brazgotinic, ki so jih akne zapustile na koži, zdravnik opravi kemični peelig. To je dermatološki ambulantni poseg, ki obnovi površinsko plast kože. Obstajajo tudi radikalnejši peelniški posegi, ki jih zdravniki izvajajo s splošno anestezijo. Toda velja opozorilo, da se moramo o vsem, kar je povezano z zdravljenjem aken, posvetovati z zdravnikom dermatologom ali pa s specialistom estetske medicine ter sodelovati z njim.
Ker se aknavosti ne da preprečiti, se je treba z njo soočiti čim bolj zgodaj, saj jo je mogoče s sodobnimi kozmetičnimi postopki zaustaviti, a vendar naj še enkrat omenim nekaj preventivnih nasvetov in prepovedi:
POPAREK IZ ARNIKE:
Priprava:
Poparek pripravimo s tremi ščepci arnike na skodelico vrele vode. Ko zavre, naj stoji pet minut. Z ohlajenim poparkoim poškropimo ali tamponiramo obraz večkrat na dan. Včasih, ko še ni bilo antibiotikov, so akne večkrat dnevno, štirikrat zapovrstjo, podrgnili s kolobarčkom svežega česna.