Ples je gibalna dejavnost, je govorica telesa ob ritmu, gibu, glasbi in tišini, je pot, ki spodbuja telo, da se predaja ustvarjalnemu gibu in notranjemu občutku za ritem. Gibalno-plesna dejavnost daje nekaj konkretnega, kar omogoča dejanja abstraktnih vsebin. Ples je že od nekdaj zelo popularen, posebej med mladimi. Znano je več vrst različnih plesov, a sedaj je najbolj popularen hip hop ples medtem tudi razni moderni plesi. Cilj tega predmeta se je čim bolje naučiti plesati in svoje telo gibati od glave do pet, pri tem pa biti pozoren na glasbo in ritem.