Šri Lanka	17 dni
DOPUST IN ZDRAVJE Z AYURVEDO
Šri Lanka - kraljevsko svetleča dežela v prevodu, biser v indijskem oceanu, otok izrednih naravnih lepot, tropskih obal in dišečih, opojnih barv sredogorja najfinejših čajev in predvsem dežela nadvse prijaznih, sončnih Šrilančanov, večinsko budistov, ki že tisočletja živijo in negujejo veliko modrost, najstarejšo metodo zdravljenja - Ayurvedo, vedo o življenju. V sanskrtu: Ayur - življenje, veda - vedenje. Ayurveda je nastala pred pet tisoč leti v Indiji in velja za najstarejši celostni medicinski način zdravljenja, kot znanje modrecev, imenovanih "rishis". Z Budo (rojenim približno 550 let pred Kristusom), ki je tudi zagovarjal to učenje je s prihodom budizma na Šri Lanko v tretjem stoletju p.n.š. zakoreninilo to vedenje. Dramatična prepoved zdravljenja in sežig literature v času angleške kolonialne okupacijske oblasti, k sreči ni uničila tega znanja. Na tem potovanju se bomo lahko potopili v budistično kulturo, obenem pa skozi ayurvedsko terapijo storili tudi nekaj za svoje zdravje. Ayurveda je vedenje živeti zdravo in blago zdraviti. Je naravno zdravljenje, ki zna uporabiti energijo narave na pozitiven način. Je celosten sistem razumevanja življenja in zdravljenja. Telo, dušo in um vidi v enosti, ki je v neposredni povezavi in izmenjavi z naravo. Ayurveda je sistem, ki uporablja zelišča, zdravilne minerale in živalske substance in pomaga z vedenjem vspostavljati iz porušenih energijskih razmerij nazaj v telesu harmonijo. Vsak od nas ima že od rojstva dalje svojo energetsko značilnost, konstitucijo in naravo svoje bio energije - dosha, ki jih ayurveda deli v tri osnovne tipe: vata - veter, pitta - ogenj in kapha - sluz. Osnovne terapije ayurvede jačajo imunski sistem, poživljajo, očistijo, raztrupljajo organizem. Sistem zdravljenja temelji na fizičnem tretmaju z uporabo zelišč, posebnih eteričnih olj, masaž z olji, oblivanja s toplimi eteričnimi olji, uživanjem čajev in sokov, z zeličnimi in parnimi kopelmi; psihološki tretmaji z jogo in meditacijskimi tehnikami ter kuturološki, duhovni in religiozni tretma, ki je prepuščen svobodni izbiri. Z bivanjem na obali oceana v ayurveda centru, ki ga vodijo državno izprašani ayurvedski zdravniki, si bomo naklonili pancha kharmo - pet stopenj čiščenja in raztrupljanja krvi, telesa, ledvic, prebavil, ki lahko dajo največ dobrega počutja v kratkem času bivanja, ki bo na razpolago.